健康 25年間の喫煙からの脱却！禁煙4日目の体験
25年間喫煙してきた筆者が禁煙に挑戦し、4日目を迎えた体験を綴ります。頭がモヤモヤするなどの禁煙初期の症状や、驚くほど感じないタバコへの強い欲求に焦点を当て、禁煙への決意と展望について語ります。禁煙を考えている方へのエールも込めています。
糖分のたぬき
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日常 玄関前の不思議な出会いから、新たな冒険へ
玄関先で出会った不思議な小さな友達が、今度は車のフロントガラスに登場！日常に潜む小さな奇跡と、自然との触れ合いが教えてくれる癒しのひとときをお届けします。忙しい日常の中で感じる特別な瞬間を一緒に楽しみましょう。
日常 玄関前の小さな友達、「おまえさん」との不思議な出会い
ここ1ヵ月、玄関先で毎日出会うカエルに『おまえさん』と名付けて癒される日常の物語。自然との小さなふれあいが、忙しい日々に安らぎをもたらしてくれます。
健康 夏バテで5キロ痩せた話：初めての体験
初めての夏バテで1ヵ月で5キロも体重が減少した体験談をシェア。食欲不振や疲労感に悩まされながらも、栄養補給や睡眠改善を通じて体調を回復した方法や教訓をまとめました。夏の健康管理や暑さ対策のヒントが満載です。
健康 うつ伏せで腕枕で仮眠をとったら目がよく見えなくなった
うつ伏せで腕枕をして仮眠をとった結果、視界がぼやける現象が発生。原因の探求と具体的な対策、そして目の健康を保つためのアドバイスをシェアします。
食 業務スーパーの「馬肉ユッケ」が美味すぎた件
皆さん、こんにちは！グルメな冒険が好きな私ですが、今日は特に興奮を隠しきれない発見がありました。それは、意外にも「業務スーパー」で遭遇した、とびっきり美味しい馬肉ユッケのことです。このブログでその魅力をたっぷりとお伝えしたいと思います。業務...
ショッピング 初めてTemuを使ってみた体験について
初めてTemuを使ってみた体験について
ブログ ブログ復帰します！【その2】
こんにちは、皆さん！長い間ブログの更新が滞ってしまい、お待たせしてしまって本当に申し訳ありません。前回「ブログ復帰します！」と宣言したにも関わらず、なかなか筆を進めることができず、またしてもこの場を借りてお詫びする次第です。実は、ブログを再...
ブログ ブログ復帰します！
2023年8月頃より、いろいろと重なり記事を投稿することができませんでしたが、ようやく落ち着いてきましたので、ゆっくりではありますがブログを投稿していきたいと思います。ブログを4年やっており、あまり読者も少ないと思いますが、皆さま引き続きよ...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その43】熱中症に気をつけながら様子を見ていこう！
さて心療内科に通い始めて43回目の通院となりました。このところ、調子はかなりよく不安感はほとんどなくなりました。心の病気（こころのびょうき）の診察 第43回目43回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いませんでした。...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その42】定期的に自身の行動の振り返りをしてみよう
さて心療内科に通い始めて42回目の通院となりました。このところ、調子はかなりよく不安感はほとんどなくなりました。心の病気（こころのびょうき）の診察 第42回目42回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いませんでした。...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その41】順調に回復に向かっています
さて心療内科に通い始めて41回目の通院となりました。最近は調子が良くなってきました。減薬したことによる副作用もないようです。心の病気（こころのびょうき）の診察 第41回目41回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いま...
食 業務スーパーの本日のスープ「クラムチャウダー」がとても美味しかった！感想・レビュー
今回は業務スーパーで買ったインスタントスープ「本日のスープ クラムチャウダー」を紹介したいと思います。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムヤム」このスープは、クリーミーなミルクベースにたっぷりのホタテとジャガイモがベースの、まさに...
食 業務スーパーの本日のスープ「ビスク」がとても美味しかった！感想・レビュー
今回は業務スーパーで見つけたインスタントスープ「本日のスープ ビスク」を紹介したいと思います。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムヤム」本来のビスクは、カニやエビなどのシーフードをベースにした濃厚なクリームスープですが、今回の本日...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その40】花粉症の薬をもらいました
さて心療内科に通い始めて40回目の通院となりました。前回減薬を元に戻したところ普通になったので、特に話すことは無く今回は花粉症の薬をもらうことにしました。心の病気（こころのびょうき）の診察 第40回目40回目。今回もいつもより早い時間に診療...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その39】減薬失敗？
さて心療内科に通い始めて39回目の通院となりました。前回減薬を先生とお話してみて、ためしたところ5日程たったあたりから気分がすぐれなくなりました。今回はそのあたりを先生と話してみたいと思います。心の病気（こころのびょうき）の診察 第39回目...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その38】薬の量を減らしてみよう その4
さて心療内科に通い始めて38回目の通院となりました。ここ1ヶ月調子が良くなってきた成果1日2回飲んでいる粉の薬と錠剤のせいか昼過ぎになると強烈に眠くなってきます。心の病気（こころのびょうき）の診察 第38回目38回目。今回もいつもより早い時...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その37】フィードバックしていこう！
さて心療内科に通い始めて37回目の通院となりました。ここ1ヶ月不安感も全く無くなり、薬も減らした状態で凄く調子がいいです。心の病気（こころのびょうき）の診察 第37回目37回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回はわりと人が多か...
子育て・教育 長女の高校入学祝いにSwatchの腕時計をプレゼント！
2023年に長女の公立高校の入学が決定し、合格祝いということで何が良いか探していたところ、ここは定番の腕時計にしよう！と思い腕時計をさがしました。高校入学のお祝いのプレゼントはSwatchの腕時計現代社会ではスマホで時計を見る機会もあります...
病気・怪我 健康診断の結果でひっかかったので内視鏡（胃カメラ）をしてきました。
大分前に、小腸炎になった記事を書きました。この小腸炎になった次の週に健康診断がありバリウムを飲んで胃を検査したのですが、予想通り用精密検査の文字が・・・といわけで、精密検査に行ってきました。胃カメラ（内視鏡）は嫌なんですが・・・過去に1度胃...
子育て・教育 【2022年】小学生へのクリスマスプレゼントはすみっコぐらしのクッションと抱き枕
2022年の小学生の次女へのクリスマスプレゼントの記事になります。次女は小学5年生なのでまだまだサンタクロースを信じているお年頃。そこで事前にサンタさんへのお手紙を書き、欲しいクリスマスプレゼントをリストアップしてもらいました。小学生の次女...
子育て・教育 実力テストの判定Cから1ヵ月。努力した結果、公立高校合格！
今回は、我が家の長女の出来事を。我が家の長女は2023年は受験の年でした。滑り止めでうけたはずの私立は結構できたと言っていたのですが、合格はしたものの微妙な点数でした。このままでは第一志望である公立高校に合格できないと思い、家族総動員で1か...
子育て・教育 【2022年】中学生へのクリスマスプレゼントはワイヤレスイヤホン
2022年の中学生の長女へのクリスマスプレゼントの記事になります。中学生の長女は2021年から自分が欲しいものを伝えるように言ってありましたが、結構迷ったようです。そうしたところ、スマホ等で使用しているワイヤレスのマイク付きのイヤホンが欲し...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その36】自閉スペクトラム症（ASD）の可能性？
さて心療内科に通い始めて36回目の通院となりました。最近、職場の同僚に言動で注意等をうけることが多くなり、自分が自閉スペクトラム症（ASD）ではないかと疑うようになりました。自閉スペクトラム症（ASD）とはいったい何者でしょうか。といわけで...
煙草 【ギフト・プレゼント】アメスピ（アメリカンスピリット）からの贈り物【その10】
今回はアメスピ（アメリカンスピリット）からのギフト・プレゼントの第10弾です！果たしてどのようなギフト・プレゼントが贈られてきたのでしょうか！過去のギフト・プレゼントの記事は以下から！今回は卓上ブラシとレザーストラップが届きました今回ギフト...
病気・怪我 小腸炎になりました！
今回は生活の中でおきたちょっとした出来事になります。夜中に突然の断続的な胃痛突然明け方頃の夜中にみぞおちあたりが痛くなりました。とても耐えられそうにない胃痛だった為、市販の胃薬ブスコパンを飲んで再度寝ることにしました。普段もたまに胃痛になる...
食 2022年のふるさと納税返礼品は北海道函館市のカール・レイモンのソーセージ等！感想・レビュー
今回は2022年度のふるさと納税返礼品でゲットしたカール・レイモンの「ソーセージ詰め合わせ」と「サラミ」の話を書きたいと思います。ふるさと納税でゲットした北海道函館市のカール・レイモンのソーセージ詰め合わせとサラミ毎年恒例のふるさと納税返礼...
食 栗のはちみつを購入して食べてみた！感想・レビュー
仕事の関係で、あまり目にしない食材を手に入れたので食べてみた感想をレビューしたいと思います。栗のはちみつ（栗蜜）たまたま購入することができた栗の蜂蜜、略して栗蜜。かなり珍しいの購入してみました。一体全体どんな味なのでしょうか。ちなみに購入し...
食 業務スーパーのアジアンインスタントスープ「グリーンカレー」がとても美味しかった！感想・レビュー
業務スーパーのアジアンインスタントスープ第6段のレビューになります。今回は「グリーンカレー」ということなので、そのまんまグリーンカレーだと思いますが、グリーンカレーは大好物なので楽しみです。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「グリーン...