心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その37】フィードバックしていこう！

こんにちは。糖分のたぬき（@racoondog12345）です。

さて心療内科に通い始めて37回目の通院となりました。

ここ1ヶ月不安感も全く無くなり、薬も減らした状態で凄く調子がいいです。

心の病気（こころのびょうき）の診察 第37回目

37回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。

今回はわりと人が多かったです。しかし予約時間ピッタリに診察室へ呼ばれました。

今回も予約時間ピッタリでの診察が開始されました

先程書きましたが、今回は多少人がいましたが、私の予約時間通りに診察室に呼ばれました。
それでは早速、診察室に向かいましょう。

おはようございます。失礼します。

今回もマスクとビニール越しなので普通の声で挨拶をしてから先生の前まで行きます。

先生

おはようございます。
調子の方はどうですか？

たぬき

ここ1ヶ月は不安感もなく、調子はかなりいいです。

先生

それはよかったですね。

たぬき

はい。

先生

以前よりお話していた、職場での同僚との件はどうなりましたか？

たぬき

そうですね。きちんと相手の話を聞き、少しづつですが改善していっているつもりです。

先生

あなたの場合は病気というよりは性格や特徴といった形ですので、そのあたりで何かもんだ外発生した場合は、今行っている通り徐々に自分に対してフィードバックしていくといいかもしれませんね。

たぬき

そうですね。徐々にですがやっていきたいと思います。

ありがとうございました。

というわけで、私の話し方等は性格によるものなので、そのあたりで何か問題があった場合は徐々に改善していき自分自身にフィードバックしていきましょうということになりました。

心の病気（こころのびょうき）の診察37回目のまとめ

最近は同僚にもかなり気を使いながら仕事をしていっているので、あまり同僚にせめられることもなくなってきました。これは自分自身の性格や特徴を少しづつ修正出来ていっているのかなと思います。

先生は、さらにそこから1歩進めて自分自身に対してフィードバックをするようにと話されました。

確かに一時的に行動することはできても、常時は難しいですからね。自分に落とし込む作業は必要ですね。

次回は38回目。純情ならそろそろ減薬になるかな？と思いますがどうでしょうかね。それではまた！