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心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その36】自閉スペクトラム症（ASD）の可能性？
さて心療内科に通い始めて36回目の通院となりました。 最近、職場の同僚に言動で注意等をうけることが多くなり、自分が自閉スペクトラム症（ASD）ではないかと疑うようになりました。 自閉スペクトラム症（ASD）とはいったい...
病気・怪我小腸炎になりました！
今回は生活の中でおきたちょっとした出来事になります。 夜中に突然の断続的な胃痛 突然明け方頃の夜中にみぞおちあたりが痛くなりました。とても耐えられそうにない胃痛だった為、市販の胃薬ブスコパンを飲んで再度寝ること...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その35】薬の量を減らしてみよう その3
さて心療内科に通い始めて35回目の通院となりました。 新しい薬の効果でしょうか。調子も良く良い感じで毎日を過ごしています。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第35回目 35回目。今回もいつもより早い時...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その34】薬の量を減らしてみよう その2
さて心療内科に通い始めて34回目の通院となりました。 最近は調子も良く良い感じで毎日を過ごしています。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第34回目 34回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その33】不安症と認定され薬が増えました
さて心療内科に通い始めて33回目の通院となりました。 今回は3年通院して初めて私の症状を断定されました。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第33回目 33回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その32】行動・言動を変化させよう その2
さて心療内科に通い始めて32回目の通院となりました。 前回の行動・言動を変化させようの続きの記事になります。 最近は同僚と話し合った結果、クレームがなくなりましたが、一体全体どういう時に同僚が嫌な気分になるのか具体的に...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その31】行動・言動を変化させよう
さて心療内科に通い始めて31回目の通院となりました。 最近元気になってくると同僚から私へのクレームがあがり、気持ちがダウンしてしまいます。 そのクレームとは私の言い方がストレスがたまるとのこと。えらそうな言い方だったり...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その30】薬の飲み方を変えてみました
さて心療内科に通い始めて30回目の通院となりました。 さて今回はリモートワークも丁度無くなり始めた時期だったので、調子も良くなってきておりますが、一部気になる点があったのでそのあたりを先生に聞きたいと思います。 心の病...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その29】ライフスタイルを変えてみよう！
さて心療内科に通い始めて29回目の通院となりました。 今回もリモートワークからくるストレスへのお話を聞きたいと思います。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第29回目 29回目。今回もいつもより早い時間...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その28】ストレスを軽減しよう！
さて心療内科に通い始めて28回目の通院となりました。 今回はリモートワークからくるストレスへのお話を聞きたいと思います。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第28回目 28回目。今回もいつもより早い時間...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その27】メリハリをつけよう！
さて心療内科に通い始めて27回目の通院となりました。 前回は夢の話をしましたが今回は何の話をしましょうかね。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第27回目 27回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その26】毎日夢を見ることについて
さて心療内科に通い始めて26回目の通院となりました。 さて今回は先生とどんな話ができるでしょうか。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第26回目 26回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。 ...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その25】少しづつ減薬を始めよう
さて心療内科に通い始めて25回目の通院となりました。 前々回より新しく出された薬の調子はどうかの確認がありました。その結果はいかに！？ 心の病気（こころのびょうき）の診察 第25回目 25回目。今回もいつ...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その24】気が揉む時は別のことをしよう
さて心療内科に通い始めて24回目の通院となりました。 最近は調子がいいので何を話そうか迷っています。さて今回はどんなお話ができるでしょうか。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第24回目 24回目。今回...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その23】糖尿病の食事の仕方
さて心療内科に通い始めて23回目の通院となりました。 今回は心療内科なのになんでそんな話？という内容です。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第23回目 23回目。今回もいつもと同じ時間に診療所へご出勤...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その22】アルコールは不安感を強くさせる！
さて心療内科に通い始めて22回目の通院となりました。 今回はお酒と薬の話になります。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第22回目 22回目。今回もいつもと同じ時間に診療所へご出勤。もはや駐車場は空いて...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その21】なぜか糖尿病の話をされました
さて心療内科に通い始めて21回目の通院となりました。 最近も調子が良いのですが、今回は心の病気（こころのびょうき）とは全然関係無い（関係はあるのかもしれませんが）話となりました。 心の病気（こころのびょうき）の診察 ...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その20】大分調子がよくなってきました
さて心療内科に通い始めて20回目の通院となりました。 最近の調子はどうなってきたのかの確認も含めて先生と話していきたいと思います。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第20回目 20回目。今回もいつもと...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その19】眠気との戦い
さて心療内科に通い始めて19回目の通院となりました。 最近は段々と調子がよくなってきたせいか、はたまた薬の副作用のせいか眠気が多く出てくるようになりました。そのあたりを今回は先生に聞いてみたいと思います。 心の病気（こ...
ライフハック【実験】アルコールで足を拭いたら蚊に刺されなかった！
今回は、どこかの記事で読んだ中学生が妹の為に行ったという蚊に刺されない方法を実際に試してみたいと思います。 所謂、実験記事です。果たしてどうなるか。 蚊に刺されない為の実験道具を揃えましょう 蚊に刺されな...
ライフハックしゃっくりが止まらない！しゃっくりの効果的な止め方！
ある時の会社での出来事です。 お昼ご飯を食べて一服しているとしゃっくりがでてきました。しゃっくり自体は別に珍しいものではないのですが・・・ しゃっくりが止まらない！ 一度出始めたしゃっくりは、基本的に気が...
病気・怪我ものもらいには市販の抗菌目薬が最適！
ある日、とても目がかゆいなぁと思って鏡をみたら瞼が少し腫れており、ものもらいになっていました。 ものもらいになると瞼が腫れるのでとても視界が悪く、車通勤且つ1日中PC作業をしている私にはとても致命的でした。 そこで、妻...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その18】新しい薬の効果はいかに？
さて心療内科に通い始めて18回目の通院となりました。 前々回より新しく出された薬の調子はどうかの確認がありました。その結果はいかに！？ 心の病気（こころのびょうき）の診察 第18回目 18回目。今回もいつ...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その17】とにかく心を落ち着けよう
面白いのか面白くないのか参考になるのかもわからない記事を投稿し続けて、おかげさまで400回目の投稿となりました。これもひとえに閲覧してくれている皆様のお陰です。本当にありがとうございます！ 400回目の投稿は心の病気（こころ...
健康溶けないミロの上手な溶かし方
以前にミロを1か月間飲み続けた記事を紹介しました。 いまでも2日おきにミロを毎朝飲んでいるのですが、どうしても1点不満な点があり、それを記事にすることにしました。 ミロが牛乳に溶けない！ そう...
運動・筋肉・筋トレ【エクササイズ】ガクササイズをはじめた結果【運動】
さてGackt氏考案のエクササイズ、ガクササイズを初めて毎日欠かさず1ヵ月がたった結果を書いていきたいと思います。 Gackt氏考案のエクササイズ。ガクササイズとは！ Gackt氏考案のエクササイズ！ガクサ...
運動・筋肉・筋トレ【エクササイズ】ガクササイズをはじめてみました【運動】
2021年2月22日から芸能人のGackt氏が考案したガクササイズというものを始めてみました。 Gackt氏考案！エクササイズ運動！？ ガクササイズというのは、芸能人のGackt氏が考案した、全身の単純運動のエ...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その16】薬の量を減らした結果
さて心療内科に通い始めて16回目の通院となりました。 前回まで調子がよかったのですが、15回目のときに調子が良くなったために薬を減らす方向になったことを書きました。そしてその結果は以下に。 心の病気（こころのびょうき）...
心心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その15】薬の量を減らしてみよう
さて心療内科に通い始めて15回目の通院となりました。 さて今回は段々と調子が良くなってきたので、先生とはその辺についての話をするのかなと思います。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第15回目 15回目...