運動・筋肉・筋トレ 糖尿病のおっさん 筋トレ道具を追加購入する
糖尿病の私が筋トレをするにあたり、どのような道具を使用して筋トレを行っているかは紹介していましたが、今回は紹介していた道具「タオル」ではもの足りなくなってきた為、背筋を主に鍛える目的で購入しました。 もともとタオルトレーニングは今回購入した...
運動・筋肉・筋トレ 
アウトドア キャンプの初心者が始める、40代からの宿営生活 – 自宅の庭でキャンプの雰囲気だけでも楽しむ庭キャン
前回のキャンプからあっという間に、次のキャンプに行きたくなりました初心者の糖分のたぬきです。 10月だというのにまだまだ日中も温かく、夜でもストーブがいらないくらい温かいです。冬はもうすぐだと思っていたのですが、だいぶ先のようですね。 早速...
アウトドア キャンプの初心者が始める、40代からの宿営生活 – 第2回キャンプは宮城県刈田郡七ヶ宿町「オートキャンプ場 きららの森」感想・レビュー
さて初めての初心者キャンプ「裏磐梯休暇村キャンプ場」より2ヵ月強が経ちました。夏休みは帰省やイベントなどが盛りだくさんあり、またどこも混雑しており、何より暑いのが苦手な私にとっては真夏の選択肢はありませんでした。 ということで可能であれば秋...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その3】眠りが浅い
心の病気（こころのびょうき）になり、3回目の心療内科での診察となりました。 心の病気（こころのびょうき）の診察の前に 診察の第2回でもらった新しい薬による副作用かはわからないが、新しい薬を飲んでから少しづつ頭が痒くなってきていました。 頭を...
アウトドア キャンプの初心者が始める、40代からの宿営生活 – 道具（ギア）についての感想・レビュー【その2】
今から紹介するものは道具（ギア）は全て購入したものですが、事前に自宅にあった道具（ギア）もありますので、そちらは下記に記載しておきます。 すでに持っている道具（ギア） 電気毛布、電気ストーブ、各種電池、充電ケーブルカセットコンロモバイルバッ...
アウトドア キャンプの初心者が始める、40代からの宿営生活 – 初キャンプは福島県耶麻郡北塩原村「裏磐梯休暇村キャンプ場」感想・レビュー
前回、長女の要望に従いいろいろとキャンプに関して調査をしました。まずはキャンプ道具を無駄にしない為に、初回は手ぶらでキャンププランを中心に探し、さらに少数ですがキャンプ道具を購入しました。 さて今回は、いよいよ宿営するキャンプ場（キャンププ...
アウトドア キャンプの初心者が始める、40代からの宿営生活 – 道具（ギア）についての感想・レビュー
長女の要望を受けまずは調査を開始します。どこのキャンプ場がいいのか、そもそもうちにはキャンプ道具が一切なく（火おこし器はありますが）そういったものも含めて、40代初心者（ともいえる）キャンパーが、子供たちと楽しく過ごす為にどのように計画を進...
アウトドア キャンプの初心者が始める、40代からの宿営生活
西暦2019年。私はいよいよ40代になる時がきました。 40歳といえば、戦国時代なら残り寿命後10年ですが、現在での男性の平均寿命を考えると、人生はまだ半分の折り返し地点に来たところです。 40代で元気に動けるうちに何かをはじめてみよう 4...
子育て・教育 子供がピアノに夢中になり、鬼滅の刃を耳コピで演奏
最近何かと話題の鬼滅の刃。うちの子達（長女も次女も）もご多分に漏れず、鬼滅の刃にはまっています。 長女なんかは鬼滅の刃フェアの時に、突然JUMP SHOPに行きたいといいでして、妻がわざわざ車で仙台まで行き、並んで入場してグッズを買ってくる...
仕事 オフィスのレイアウト変更の手順と仕事中の音楽鑑賞について
現在、私が働いている職場オフィスが約12年ぶりにレイアウト変更をする計画が立ち上がりました。レイアウトは12年前に現在の住所に引っ越してきてから1度も変更されておらず、働く人数の変更等や現在のICT機器への対応等も合わせて、レイアウト変更を...
病気・怪我 首から背中にかけての痛み
2020年冬の早朝、右側の首から背中にかけて、結構な痛みがあり目が覚めました。※寝ている間の寝返りでも、少し痛みを感じではいました。 痛みの度合いではそこまで大きな痛みではなく、首を寝違えたり、筋を捻ってしまった時の痛みに近く、そういった痛...
DIY シガーボックスを100円ショップの材料にてDIYで製作／そのうちヒュミドール（加湿器）もDIYで作ってみたい
口腔喫煙、クールスモーキングを始めました。通常の紙巻きたばこもショートピースやゴロワーズ等の両切りタバコ、シガリロ、リトルシガー、プレミアムシガーといった葉巻も購入しました。 こうなってくると整頓しておく良い感じの道具も欲しくなってきますよ...
煙草 クールスモーキングで煙草を吸ってみよう
また喫煙を再開したのだが、ニコチン中毒からの解脱症状がかなりつらかったので、肺喫煙ではなく口腔喫煙にて、ニコチン吸収率を抑えたいと思っています。 また肺喫煙になると20本1箱の煙草を1日で吸ってしまいますが、口腔喫煙であれば多くても5本程度...
煙草 4ヵ月の禁煙が終了し、口腔喫煙をはじめました
40歳になったことを機に20年間吸っていた煙草を4ヵ月禁煙していました。肺の病気で酸素を取り込めない体になりたくなかったので、永遠に辞めるつもりだったのですが、どうしても煙というか煙草の匂いが忘れられず、でもニコチン中毒にもなりたくなかった...
酒 お酒の初心者が始める、40代からの飲酒生活 – ホワイトホース ファインオールド（スコッチ）感想・レビュー
お酒初心者の私が、前回お酒を購入してから2ヵ月近くが経ち、カティーサークを飲み干し（2ヵ月くらいかかりました）とクラウン ローヤルがやっとこさ半分になり、次なる蒸留酒（スピリッツ）を探し始めました。 さて何を買いましょうか。やはりまだまだお...
夫婦 妻の髪型と子供の宿題
ここ最近にあった、妻や子供たちとの日常の出来事を2つ程書いてきます。はっきりいって家族の話なので、ためになるようなことは特にないですよ（笑） 妻の髪型が久々に短くなりました 最近の妻の髪型は、主にミディアム系が多かったと思います。セミロング...
スマホ スマホ（TONE m17）が充電できない【TONE MOBILE／トーンモバイル】その対処法・解決法！
長女にスマホ（TONE MOBILE/トーンモバイルのTONE m17という機種）が充電ケーブルに繋げても充電できないという相談を受けました。 この記事に出てくる対処法・解決法は、恐らくTONEモバイルのスマホであればどれも同じか似たような...
薬 薬の説明欄にアルコール類の注意書きがしてある場合は、本当に気を付けよう
2019年に40歳になり、キャンプを始めたこと、タバコを止めたことにより、お酒（アルコール）への興味が一気に爆発し、ちびりちびりではありますが週に2回ほど強いお酒（アルコール）を飲んでいます。 といっても蒸留酒（スピリッツ）の場合はストレー...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その2】続く心のモヤモヤ
心の病気（こころのびょうき）になり、心療内科を複数診察予約をし、ようやく1件目の心療内科の診察を受けて、1週間が経ちました。 心の病気（こころのびょうき）の診察の続き 初診と違い、今回の診察予約時刻は午前11時。（幸いにも私はよほどのことが...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その1】心のモヤモヤ
再び心のもやもやが出てきたことにより、心療内科の予約をしたわけですが、予約からようやく1週間、1件目の心療内科に行くことができました。（2020/01/16） 心の病気（こころのびょうき）の初診へ 予約時刻は午前11時半。恐らく初診なので午...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – JAZZがたくさんきました
再び心のもやもやが出てきたことにより、心療内科の予約をしたわけですが、この記事を執筆している時点では、1件目の心療内科にて診察を受けた後になりますので、若干執筆内容が変わっているかもしれませんがご容赦ください。 心の病気（こころのびょうき）...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 経営者と会話してみました
再び心のもやもやが出てきたことにより、心療内科の予約をしたわけですが、この記事を執筆している時点では、1件目の心療内科にて診察を受けた後になりますので、若干執筆内容が変わっているかもしれませんがご容赦ください。 心の病気（こころのびょうき）...
キャッシュレス 楽天ペイでの支払いを全額ポイント支払いに設定していました
今回は笑い話というか、うっかりミスというか、精神的に弱っていたこともあり、そろそろ何かミスるんではないかなと考えていた時に起こった、くだらない笑い話です。 楽天ペイとは 楽天ペイとは、今はやりのキャッシュレス決済ですね。Apple pay、...
子育て・教育 かわいい折り紙 – 口の動きが気持ち悪い
最近の我が家では、妻と次女がモノ作り（クラフト）にどっぷりとはまっています。フェルトを使ったぬいぐるみや、缶バッチ、折り紙などです。 私もモノ作りは結構好きなほうですが、かわいい系やゆるい系などのホンワカ系は、そこまで得意ではありません。（...
旅行・レジャー 山形県天童市の温泉「天童最上川温泉 ゆぴあ」感想・レビュー
先日、心も体も疲れ切ってしまっている私は、気分的な開放もかねて、隣の市町村、山形県天童市の温泉へ入りたいと思い家族を連れて行ってきました。 私の中の勝手な日本人像は“大の温泉好きと思えるくらいオフロスキー民族 ” だと私は思っております。（...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方【40歳の時】 音楽を聴いてみた
再び心のもやもやが出てきたことにより、心療内科の予約をしたわけですが、この記事を執筆している時点では、まだ予約した日にはなっておらず、診察もしていません。 心の病気（こころのびょうき）だろうが何だろうが、やらなくてはいけない作業 糖尿病とい...
子育て・教育 市の小学校書初め展の代表と、跳び箱の話
私たちの小さい頃もあったと思いますが、書初めと跳び箱のお話です。 私の字はヘタクソ（もちろん書初めもヘタクソでした） 自慢ではないですが、職業柄（今なら大抵の現代人は該当するかな）字を全く書きません。また、学校に提出する書類や大事な契約書は...
夫婦 妻の眼鏡選び（目は良いほうがいいよね）in 眼鏡市場
2019年の年末。妻の眼鏡が調子が悪く（視力低下・眼鏡がずれてくる）なっていたので、購入することにしました。 眼鏡市場へGO！ 私の眼鏡は普段から、眼鏡市場で購入しています。（といっても5年くらいのサイクルですが） 妻は、以前までコンタクト...
酒 お酒の初心者が始める、40代からの飲酒生活 – レミーマルタン エクストラ グリーンボトル（ブランデー）感想・レビュー
蒸留酒（スピリッツ）を調べていて、目にしたことはありましたが、お高いお酒のうちの一つです。 今のことろお酒初心者の私にはワインは全く舌に合いませんが、果実酒でもブランデーは蒸留酒（スピリッツ）なので、割と好みおお酒かもしれないと考えていまし...