心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その14】考えすぎは良くないこと？
さて心療内科に通い始めて14回目の通院となりました。 さて今回は特にこれといって先生に聞きたいことはありませんでしたが、とりあえず先生との話の中で聞いてみたい点が出てくれば質問してみることにします。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第1...
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心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その13】心の落ち込みは季節が要因？
さて心療内科に通い始めて13回目の通院となりました。通院してあっという間の1年が経ちますね。 さて今回は先生に聞いて見たいことがありました。ここ1ヵ月は不安で胸が苦しくなったりすることがほぼ無かったのですが朝起きると気分が悪かったりすること...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その12】遠すぎる未来を考えるのは不安の要因？
さて心療内科に通い始めて12回目の通院となりました。次に通院するとあっという間の1年が経ちますね。 さて今回は先生に聞いて見ようと思うことを考えてみました。ここ1ヵ月は不安で胸が苦しくなったりすることがほぼ無かったので、先生には遠い未来につ...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その11】仕事のことについて聞いてみました
さて心療内科に通い始めて11回目の通院となりました。そろそろ1年たちそうですね・・・いつもいつも短い時間の中で先生と話していくのですが、今回は仕事と休みについて先生に聞いて見ることにしました。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第11回目...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その10】薬はいつ飲んでもよい
心療内科に初めてか通院しだしてから気が付けば10回も通院していました。毎回いろいろなことを短い時間の中で先生と話していくのですが、今回はいつも飲んでいるお薬の飲むタイミングについて話をしました。 しかしもう10回も通院しているんですね・・・...
美容 頭が痒い！乾燥から起こるフケと抜け毛の対策
以前、フケが大量にでて困ったことがありました。※この問題は一応は解決しました。内容については以下をご覧ください。 しかし今回の問題はフケの悩みに頭のかゆみと言う問題が追加されて物理的に頭を悩まされることになります。 頭が痒い！乾燥から起こる...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その9】眠気と脱力感がひどいので1種類の薬を減らしてもらいました
最近の心の病気（こころのびょうき）は大分改善してきたかと思います。まだまだ大きな不安や心配事はありますが、それでも少しづつではありますが心に余裕がでてきたんではないかなと。 さて心の病気（こころのびょうき）になってから、9回目の心療内科での...
薬 メイラックス錠1mgという薬の副作用か、毎日寝ても寝ても眠くて怠くて仕方がない
心の病気（こころのびょうき）をしてから、いくつか心療内科から薬をもらっているのですが、最初のころは出なかったある特定の薬の副作用が最近出始めて、毎日大変な思いをしています。 その特定の薬は「メイラックス錠1mg」という薬です。 メイラックス...
ライフハック 蚊に刺されたら水で洗い流してから痒み止め（ムヒ等）を塗ると効果的！
毎年、梅雨の時期頃から蚊が出てきて痒みとの戦いに悩まされますよね。 気が付くと蚊に刺されている 雨が降る前や降った後の湿度の高い状況だと、いつのまにか蚊にさされてぷっくりと赤くなって腫れており、気が付くと刺された部分をボリボリと掻いています...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その8】とにかく自信を持とう！
最近の心の不安についてですが、もともとの原因である仕事に関する出来事の目途が大分たってきたおかげで、少しづつではありますが安定してきたと思います。 さて心の病気（こころのびょうき）になってから、8回目の心療内科での診察となりました。 もう8...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その7】気持ちのコントロールをしよう
心の病気（こころのびょうき）になり、7回目の心療内科での診察となりました。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第7回目 7回目。今回も前回と同様に朝一で予約を取っていましたので、例のごとく職場に到着後、荷物を置き、病院へ出発しました。6回...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その6】緊急事態！先生が入院してしまった！
心の病気（こころのびょうき）になり、6回目の心療内科での診察となりました。 と言いたいのですがなんと今回、診察してくれる先生が突然入院してしまいました！看護師さんには理由を尋ねていないので原因等は不明です。 なお私が通っている病院の先生は若...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 同僚にも自律神経失調症の症状が出始める
何やら同僚も自律神経失調症の症状が最近出始め、心が疲弊していっているようです。 同僚は女性なのですが、うつ病等は男性より女性のほうがなりやすいと聞いたことがあります。 但し彼女の場合まだうつ病にはなっていないと思いますが、体に症状が出始めて...
美容 突然大量のフケが出たので薬用シャンプーや頭皮用ローションを使用・感想・レビュー【その後】
大量のフケが突如として出始め、薬シャンプーなどを使用し続けた後のお話となります。 前回は、アミノ酸系シャンプーと頭皮用ローションを同時に使用したところ、大量に出ていた乾性フケがかなり収まった結果となりましたが、どうしても一部分から細かいフケ...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その5】急激なストレス
心の病気（こころのびょうき）になり、5回目の心療内科での診察となりました。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第5回目 5回目。今回も前回と同様に朝一で予約を取っていましたので、例のごとく職場に到着後、荷物を置き、病院へ出発しました。4回...
美容 突然大量のフケが出たので薬用シャンプーや頭皮用ローションを使用・感想・レビュー
真冬の2月初旬ごろからでしょうか、突然大量のフケが出てきました。大量のフケなど、中学校～高校にかけての思春期真っただ中以来で、それ以降40歳になるまでまったく記憶にありません。 そもそもフケは新陳代謝による皮膚が剥がれ落ちたもので、本来であ...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その4】怒り
心の病気（こころのびょうき）になり、4回目の心療内科での診察となりました。 心の病気（こころのびょうき）の診察 第4回目 4回目。今回は珍しく朝一で予約を取っていたので、職場に荷物をおいてから病院へいくことにしました。しかし3回目と同じで何...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その3】眠りが浅い
心の病気（こころのびょうき）になり、3回目の心療内科での診察となりました。 心の病気（こころのびょうき）の診察の前に 診察の第2回でもらった新しい薬による副作用かはわからないが、新しい薬を飲んでから少しづつ頭が痒くなってきていました。 頭を...
薬 薬の説明欄にアルコール類の注意書きがしてある場合は、本当に気を付けよう
2019年に40歳になり、キャンプを始めたこと、タバコを止めたことにより、お酒（アルコール）への興味が一気に爆発し、ちびりちびりではありますが週に2回ほど強いお酒（アルコール）を飲んでいます。 といっても蒸留酒（スピリッツ）の場合はストレー...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その2】続く心のモヤモヤ
心の病気（こころのびょうき）になり、心療内科を複数診察予約をし、ようやく1件目の心療内科の診察を受けて、1週間が経ちました。 心の病気（こころのびょうき）の診察の続き 初診と違い、今回の診察予約時刻は午前11時。（幸いにも私はよほどのことが...
心 心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その1】心のモヤモヤ
再び心のもやもやが出てきたことにより、心療内科の予約をしたわけですが、予約からようやく1週間、1件目の心療内科に行くことができました。（2020/01/16） 心の病気（こころのびょうき）の初診へ 予約時刻は午前11時半。恐らく初診なので午...
病気・怪我 糖尿病の治療（薬物療法）【その2】
さて今回は、糖尿病治療の薬物治療のその2になります。 なお、以前の記事でも伝えましたが、基本的にはどのような薬を出されたかをメインで書いていきますので、薬単体での効果等についてはここでは書きません。（というよりわからない） 薬物療法・食事療...
病気・怪我 糖尿病の治療（薬物療法）【その1】
さて最初に始めるのは、初日に処方される薬。所謂、薬物療法からの開始です。 治療：薬物療法開始 糖尿病の治療の1つ、薬物療法では読んで字のごとく、薬を使った治療方法となります。 私が、先生の話を聞いた限りでは、今後処方する薬は血糖値を下げる薬...