ライフハック ジャンパー膝の対策・サポーターの感想・レビュー
今回は中学生の娘の身に起こった「バドミントン後に起こった中学1年生女子の足の痛みの原因」の対策になります。以前の記事は下記からご覧いただけます。ジャンパー膝の対策前回の記事でも対策をいくつか書きました。ストレッチ(大腿四頭筋・腸腰筋)安静に...
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